Новости

6 октября 2026

Телефон доверия: помощь при стрессе и тревоге

С 1 по 31 октября в Югре проходит акция Единой социально-психологической службы «Телефон доверия» – «Стресс и тревога: шаги к внутреннему равновесию».

Ее цель – напомнить жителям округа, что в сложной жизненной ситуации не обязательно оставаться один на один со своими переживаниями. Специалисты службы помогают тем, кто испытывает стресс, тревогу и эмоциональное напряжение. Помощь оказывается анонимно, бесплатно и круглосуточно. Иногда даже один разговор помогает снизить напряжение, разобраться в своих чувствах и увидеть возможные пути решения ситуации.

Получить психологическую помощь и поддержку можно по телефонам:

8-800-101-1212 – с 8:00 до 20:00
8-800-101-1200 – с 20:00 до 8:00

Служба работает круглосуточно, анонимно и бесплатно.

Если тревога или стресс мешают справляться с привычными делами, важно не оставаться с этим в одиночку. Обращение за поддержкой может стать первым шагом к восстановлению внутреннего равновесия.